5 Min-YOGA

 

 

Der 5min-Yoga

steht auf

den 3 Säulen:

 

✡  Atem

✡  Bewegung

✡  Affirmation

Diese KARANA (BewegungsAblauf) entwickle ich ganz individuell für dich, wodurch du ein einmaliges Werkzeug für dein Wohlbefinden erhältst.

Was für mich einem Gebet gleicht, lässt sich für dich zu jeder Zeit, Anlass und Ort nutzen, z.B.

  • als Start in den Tag
  • zur Vorbereitung wichtiger Gespräche/Termine
  • bei Verlust von Konzentration, Wohlbefinden, Freude
  • als Einstieg in die Selbsterkenntnis-Arbeit

 

 

 

Die HeilWerkstatt

 

HANS

Thomas

Stepanik 





Heiler ~ Yogalehrer ~ TischlerMeister

 

 

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